身体を大切に…

こんにちは！
トキまち整体のあかりです。

この間、夫と2人で健康診断へ行ってきました！

今までは会社で健康診断を受けるのが義務だったので当たり前のように受けていましたが、今年からは自分たちで👌
これまで以上にお互い身体には気をつけていかないといけません！

トキまちや息子のためにも1年に1回は受けるようにしようと夫と話しました☺️

息子を保育園へ送り届けて健康診断へ🚗

久しぶりの健康診断、初めての新潟健診プラザに少しドキドキ…
広くて清潔感もあって、健康診断を受ける人が多かったのにスムーズに終わって感動しました👏

「え！！」と、思わず声が漏れてしまったのが視力検査！
2年前は0.4ほどでしたが今回は1.2に！

産休育休でパソコンを使う機会が減ったからかな〜と。

お互い健康診断が終わり、朝食を食べていなかったわたしたちはお腹ぺこぺこ…

隣にあるココスへ行きました♪

息子がいない久しぶりの2人ランチ。

どこ行こ！カフェとか？と、ウキウキ半分でしたがお腹の空いているわたしたちはいつものココスへと吸い込まれていきました😂

今回はデザートも…🥹✨

ゆっくり食べられるのもたまにはいいですね♪
とっても贅沢をした気分になりました☺️

実は今回お恥ずかしい話ですが、健康診断後の着替え中に首を寝違えてしまいました…笑
よく寝違えるんですが、まさか健康診断中に痛めてしまうとは！！😭

痛める度にいつも通りに動ける身体が大切だと実感します…。

ご飯の準備、洗濯関係をする時も痛みがありスムーズに動けず

「あーーもう😬！！」
と、イライラして自分をコントロールできない自分にもイライラ…

無限ループに陥ってしまうこともあります😭

息子が歩き始めて昼寝も1日1回になってきたりと成長を喜ぶ反面、身体の不調も出る頻度が多くなってきました😫

昼寝はガッツリしないと夕方から頑張れないので息子と一緒に寝ています😂笑

前までは寝ている間に家のことしなきゃ！となっていましたが今は寝れる時寝て自分自身の体力も充電しています💪

健康診断を受けたり日々の身体の状態を確認したりしながら体力勝負の夏に向けて頑張っていきたいと思います😤

最後までありがとうございました🌱

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