2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月15日ようすけ産後の悩み

産後に出てくる膝の痛みは恥ずかしい痛みではない！

産後に出てくる膝の痛みは加齢ではなく、育児の影響や生活環境によって出てくる痛みが多いです。そんな風な思いから相談しづらいという方も多いですが、ご自身の膝の痛みがどのタイプかによって相談しやすい悩みに変わるかもしれません […]

2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日あかりプライベート

少し早めのバレンタインパーティー！

こんにちは！トキまち整体のあかりです。日曜日に少し早いですがバレンタインということでパーティーをしました✨毎年リクエストを聞きますが、返ってくる答えは必ずガトーショコラと生チョコです！笑お菓子作りが苦手 […]

2023年2月12日 / 最終更新日 : 2023年2月12日ようすけプライベート

こんにちは！トキまち整体のようすけです！トキまち整体には妻と息子もいるので、仕事前の過ごし方は3人一緒です🙌 最近息子は朝起きてご飯食べ終わった後と、午前のお昼寝が終わった後(1番機嫌が良い時)は、「遊 […]

2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日あかりプライベート

こんにちは！トキまち整体のあかりです。今日の新潟市は日差しがあってあったかく感じますね！なんとなく春が近づいているな〜と嬉しく思います☺️ 関東の方では雪が結構降ったみたいで、ニュースを見て […]

2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日ようすけ産後の悩み

産後にお腹周りのことに悩まされて、SNSやYoutubeなどを見て「腹筋」を始めることが多いかと思いますが、多くの「腹筋運動」は間違った方法で行われている場合があります。特に昔ながらの「上体起こし」は、筋力をつけるどこ […]

2023年2月10日 / 最終更新日 : 2023年2月10日ようすけプライベート

先日のお昼に、2/9オープンした小麦の奴隷に行ってきました！インスタの情報を逐一チェックをしていたら、オープンイベントの4日間はお店前の駐車場は利用できないということで、妻と協力して送ってもらうことに😭 […]