産後6ヶ月以降は骨盤矯正って意味ないの?

産後2〜6ヶ月以内に骨盤矯正をしないと骨盤が歪む・ひらくと言われていますが、
6ヶ月以降でも骨盤矯正は遅くはないので安心してください。

6ヶ月以降に限らず、数年経っていても問題ありません。

しかしそれでも多くの整体、整骨院では産後の骨盤矯正は
「2〜6ヶ月以内に始めましょう!」
という言葉を見かけます。

今回はトキまち整体がなぜ6ヶ月以降でも骨盤矯正は大丈夫と、お話しているのかをブログでお伝えしていきます!

産後6ヶ月以降の骨盤の状態

2ヶ月〜6ヶ月の骨盤の状態を説明してくれる場所は多いですが、産後6ヶ月以降の骨盤の状態を説明してくれる場所は少ないです。

個人差はありますが産後6ヶ月以降は、ホルモンの分泌によって妊娠〜出産にかけて骨盤周りをゆるめていた靭帯が出産前の状態に戻ると言われています。

その関係で骨盤は出産前の状態に戻るという説明がされます。

しかし多くの方は

それでも続く産後の悩み…

  • 妊娠前に履けていたズボンが履けなくなった
  • 体重が元に戻らない
  • 骨盤のグラグラ感が変わらない
  • 腰痛が治らない

そんな風に6ヶ月以降も悩みが続く方が多いです。

骨盤は出産前と同じ状態に戻ると言われていますが、実際に体へ出ている悩みはなぜ続くのでしょうか?

それは骨盤単体の問題ではなく、

  • 姿勢
  • 筋力
  • 日常生活や育児のクセ など

様々なことが複合的に起こって、骨盤周りに悩みが起きていることが多いです。

2〜6ヶ月に骨盤矯正をする理由

多くの場合は2ヶ月〜6ヶ月以内に行う骨盤矯正は、開いた骨盤、歪んだ骨盤を治すためと表現されることが多いですが、トキまち整体では見解が別にあります。

トキまち整体の見解

妊娠〜出産というのは短い期間で体に大きな変化が起きて、その分体への負担も大きくなります。

そのため自覚する違和感や、痛みが出てくる場合は専門家に早めに見てもらうことで、ご自身では気づけない体の状態を知ることもできると考えています。

もし自覚する違和感や、痛みを感じている場合は早めに相談をしていただくことで、早めに症状も解消されるので、日常生活も楽に過ごせます。

骨盤矯正が必要かどうかということは症状によって変わるので、トキまち整体では症状を見た上で判断させていただくこともあります^^

骨盤矯正をしないとどうなるの?

決められた期間内で骨盤矯正をしないとダメかというと、そんなことはありません。

私は今まで、初めて骨盤矯正を受けるのが6ヶ月以降の方でも数年経っていた方でも、しっかりと悩みを解消することができていました。

もし6ヶ月以降でも

「ズボンが履けなくなった」
「骨盤がグラグラする」
「腰痛が治らない」

そういった悩みが続く場合は一度専門家に相談することをオススメします。

短期間で起きた体の変化では、ご自身では気づかない場所が原因で悩みが続いている場合も多いです。

専門家に見てもらうことで、姿勢や筋力、悩みが続いてしまう理由などを詳しく教えてもらえます。

自己流で色々なことを試すよりも、教えてもらったセルフケアやトレーニングを実践していくことで、改善への近道にもなります!

産後6ヶ月以降でも安心してほしい

もしあなたが今、

産後ママさん

決められた期間内で骨盤矯正に行かないと…。
6ヶ月以降に骨盤矯正は遅いんだ…。

そんな風に悩む必要はないので安心してください。

私は産後の奥さんをそばで見てきて感じたことがありました。

初めての育児で心配になったり、不安になったりする毎日。
自分のことよりも常に生まれてきた我が子を優先。

「こういう状況が続くと整体に行く時間や、自分のために時間を作ることが難しいだろうな」と。

だからこそ声を大にして言いたいのです。

整体に行くタイミングや、骨盤矯正を受けるタイミングはご自身で決めて良いんですよ
ということを。

まとめ

今回は産後6ヶ月以降の骨盤矯正についてブログで書かせていただきました!

期間内に骨盤矯正を受けなくても、骨盤の歪みや開きは治らないということはないので安心してほしいと思っています。

しかし、産後6ヶ月ほどで骨盤は出産前の状態に戻ると言われていても
ズボンが入らない、腰痛があるといった、妊娠前にはなかった悩みが出てきて相談されることは多いです。

こういった悩みというのは骨盤矯正を受けなかったことが原因なのではなく、
妊娠〜出産という短期間の中で急激に起こった体の変化によって、姿勢や筋力の問題ということがとても大きいです。

そういった意味では、違和感・痛みという自覚を感じている場合は、一度専門家に相談することをオススメしたいと思っています^^

客観的に産後の体を見てもらうことで、自分では気づけなかった姿勢などを気づいてもらったり、
悩みを解消するために必要なトレーニングやセルフケアを教えてもらえたりします。

トキまち整体では産後すぐのお悩みはもちろん、産後から6ヶ月以降のお悩みも解消させていただきますので、お気軽にご相談してください^^


▼マタニティ・産後ケア専門のトキまち整体▼

新潟県新潟市中央区紫竹山7丁目10−17 CasaSole105号

営業時間9:30〜15:00(最終受付)
※日曜日のみ9:00〜16:00(最終受付)

▼佐渡トキまち整体・骨盤矯正についてはこちら▼

\ 毎月定期的に佐渡で開催しています!/

子連れで来店できる託児サービスも行っています♪]


The following two tabs change content below.
マタニティ・産後ケア専門トキまち整体の代表 庭野遥佑です。 前職で培った技術と経験により産前産後に始まる”痛み”の解消を得意としています。店舗ではマタニティ整体、産後整体、産後骨盤矯正などを提供。 プライベートでは令和4年5月に第一子男の子が産まれて新米パパになりました! トキまち整体としての顔と、プライベート出てくるパパの姿をブログで楽しんでいただけると嬉しいです^^