Q&A「骨盤矯正しないと骨盤は開きっぱなしですか?」
産後に骨盤矯正をしなかったからといって、骨盤がひらきっぱなしになるということはありません。
ただ、それでも多くの方が
「骨盤矯正をしていなかったから、骨盤が開いている気がする」
と、悩むのにはちゃんとした理由があります。
産後6ヶ月以降の骨盤矯正や、骨盤の開きについて悩んでいる方はぜひご覧ください!
産後6ヶ月経過しても気になる骨盤の開き…
産後6ヶ月〜からホルモンの影響は落ち着いてきて、骨盤は妊娠前の状態に戻ると言われています。
しかし多くの方は
「骨盤が開いている気がする」
そう言った悩みが続く場合もあります。
時間が経過しても続く骨盤周りの悩みは骨盤だけではなく、
骨盤との関係性が深い”姿勢”も一緒に見ていけなくていけません。
骨盤の開きは骨盤矯正+姿勢改善
骨盤周りの悩みを解消する場合は、全身のバランスを見るために”姿勢”を一緒に見ることが大切です。
例でお伝えすると”猫背姿勢”が分かりやすいかもしれません。
猫背姿勢と骨盤の関係性
背中が丸まることで、骨盤は後ろに倒れた状態(骨盤の後傾)となります。
そして骨盤が後傾することで、
- 骨盤上部が開いた状態となる
- 股関節が外を向きやすくなる(ガニ股)
今お伝えした猫背姿勢のつながりは、産後のお悩みとなりやすい
「妊娠前のズボンが履けない」
「ズボンが骨盤の出っ張りに引っかかる。でもウエストは問題ない」
となって、多くの方はこれらを「骨盤が開いている」とお話される方も多いです。
これらの骨盤周りの悩みは骨盤と一緒に”姿勢”を改善をしていくことで、期間関係なくお悩みの解消につながります。
あきらめないで!産後6ヶ月以降の骨盤矯正
6ヶ月以降では間に合わなそうと感じる骨盤矯正ですが、骨盤とのつながりがある”姿勢”も一緒に見ていくことで6ヶ月以降でも解消できるのです!
「私、産後から6ヶ月以上経ってるからな…」
と、ネガティブに考えなくても大丈夫です。
産後から6ヶ月、数年経っていてもお悩みを解消することはできます。
子どもが生まれた後の生活はあっという間です。
「やっと自分に目を向けることができる」
そう思った時にご相談でも遅くはありません。
産後から6ヶ月以降でも遅くないのでご安心してください^^
産後から始まる骨盤周りのお悩みお任せください。
ブログを見た方が少しでも安心していただけたら嬉しいです!
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