2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 あかり プライベート 懐かしい八王子生活 こんにちは！トキまち整体のあかりです。 今日の新潟市は日差しがあってあったかく感じますね！なんとなく春が近づいているな〜と嬉しく思います☺️ 関東の方では雪が結構降ったみたいで、ニュースを見て […]
2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 ようすけ 産後の悩み いきなりはダメ！！産後の腹筋について 産後にお腹周りのことに悩まされて、SNSやYoutubeなどを見て「腹筋」を始めることが多いかと思いますが、多くの「腹筋運動」は間違った方法で行われている場合があります。 特に昔ながらの「上体起こし」は、筋力をつけるどこ […]
2023年2月10日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 ようすけ プライベート 行ってきました！小麦の奴隷！！ 先日のお昼に、2/9オープンした小麦の奴隷に行ってきました！ インスタの情報を逐一チェックをしていたら、オープンイベントの4日間はお店前の駐車場は利用できないということで、妻と協力して送ってもらうことに😭 […]
2023年2月10日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 ようすけ 骨盤矯正 なぜ期間が決まっている？6ヶ月以内と言われる「骨盤矯正」 2ヶ月〜6ヶ月と言われる期間は、ホルモンの関係から骨盤が緩んでいる期間とも言われています。 緩んでいるから骨盤の開きが治しやすい、歪みが治るという情報発信される方も多いですが、緩んでいる期間だから治しやすいということはあ […]
2023年2月9日 / 最終更新日 : 2023年2月9日 あかり プライベート 十日町へ行ってきたよ！ こんにちは！トキまち整体のあかりです。 3日の節分は、十日町のおおばあちゃんの誕生日です。みんなでお祝いをするので、わたしたち3人も十日町へ行ってきました♪ 新潟のシャトレーゼでケーキを購入して、土曜日の夕方頃十日町の家 […]
2023年2月8日 / 最終更新日 : 2023年2月8日 ようすけ プライベート 抱っこorヒップシート どっちが楽？ 最近買い物行く時やちょっとした外出をするときに、ヒップシートを使う、使わないを分けています。 ヒップシートver. 抱っこver. 何だかんだで力技に頼ってヒップシートを使わずに手で抱っこをすることも多いですが、 結論… […]
