2022年10月24日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 あかり プライベート 産後初！家族３人ではま寿司 こんにちは！トキまち整体のあかりです。 日曜日の夕方に家族3人ではま寿司へ行ってきました！ 息子を妊娠中、検診帰りのご褒美でよく行っていたのです。その頃は夫と2人。ま寿司でご飯を食べていると、お腹の中でいつも激しく動いて […]
2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ トキまち整体 11月3日(木)にDEKKY401でイベント出店 11月3日(祝)にDEKKY401のグランドフロア地下１階で体験会を行います！ 今までの体験会は整体がメインとなる骨盤ケアの体験でしたが、今回はもう一つの体験を増やすことにしました！ それがご自宅でできるストレッチ体験に […]
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月24日 あかり プライベート 息子と二人で佐渡へ帰省 こんにちは！トキまち整体のあかりです。 約2ヶ月ぶりに佐渡へ行ってきました！今回は息子と2人で帰省。なんとかジェットフォイルの時間を乗り越え…無事に佐渡へ着くことができました👏 （帰りのジェットはグズって […]
2022年10月19日 / 最終更新日 : 2022年10月19日 ようすけ 骨盤矯正 産後いつから？骨盤矯正のタイミング 悩みに合わせて相談する骨盤矯正ですが、早い方では１ヶ月目。多くの方は２ヶ月目くらいと様々です。 早い方がいいのか？と思う方も多いかもしれませんが、早ければいいというわけでもありません。 今回のブログでは、産後１ヶ月くらい […]
2022年10月18日 / 最終更新日 : 2022年10月19日 ようすけ マタニティ・妊娠中 これだけで痛みの予防に！妊娠中の横向き体勢について 妊娠後期にかけて増える横向き体勢。 意識をせずに横向きでいると、股関節、骨盤周りに負担がかかりますが、ある一つのことを気を付けるだけで負担をグッと減らすことができます。 前回のブログでは「仰臥位（ぎょうがい）低血圧症候群 […]
2022年10月17日 / 最終更新日 : 2022年10月18日 ようすけ マタニティ・妊娠中 妊娠中の仰向けにはご注意！仰臥位低血圧症候群 妊娠後期に入るとお腹が大きくなってきた関係で今まで楽だった仰向け姿勢が辛くなってくることがあります。 ひどい場合には、呼吸困難や意識がもうろうとするという方もいます。 これは胎児の重さで、心臓に戻る血管が圧迫されたことに […]
