2021年10月28日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 ようすけ プライベート 試行錯誤した自分に合う早起きをする方法 以前のブログでお話をした、早起きの方法について。色々な方法を試してみて、自分に効果的な方法が見つかったのでお伝えしたいと思います！ こちらの本ですね！様々な方法で睡眠の質を上げることによって、短い時間でも疲れが取れてぐっ […]
2021年10月27日 / 最終更新日 : 2021年10月27日 ようすけ 骨盤矯正 専門家やネットの言葉の力 最近は何かあれば、すぐにスマホで調べるのが当たり前になってきている印象です。それでも分からなければ、専門家のところに行って原因を見つけてもらう。分からなければ「すぐに調べられる」ということができるのはすごく良いことだなと […]
2021年10月26日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 ようすけ プライベート 引き出物のローズマリー ここ最近は夜遅くまで起きていることが難しくなってきて、朝活動する方が得意になってきた庭野遥佑です！笑昔は１〜2時頃まで起きているのが当たり前だったのですが、今では12時回ると強烈な眠気に襲われてしまいます…。 それでも昔 […]
2021年10月25日 / 最終更新日 : 2021年10月26日 ようすけ プライベート 幸せを分けてもらった1日 昨日は以前ブログでもお伝えしたことがありました、友人の結婚式に参列をしてきました。 コロナ禍の影響で人数は絞り、外での開催。ここ最近は強い冷えや、雨が続いていたので当日はどうなるか心配でしたが、天候は恵まれて日差しが暑い […]
2021年10月24日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 ようすけ プライベート 奥さんとの会話が増える外食の時間 最近はコロナの感染者数が落ち着いてきた影響か、買い物をしている方や外食されている方が増えてきている印象です＾＾先日、奥さんと休みが重なった日があったので、私たちも久しぶりに外食へ行ってきました！ 行ってきたのは一駅隣の八 […]
2021年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 突然やってくる自律神経の乱れ 今回は久しぶりに自律神経についてお話していきたいと思います＾＾ 「この人は自律神経とは無縁だろうな」そんな風に思っていた人が突然、自律神経が乱れて体調を崩した。という話を聞いたことないでしょうか？ 自律神経の乱れで起こる […]
