2022年12月31日 / 最終更新日 : 2022年12月31日 ようすけ 産後の悩み Q＆A「骨盤ベルトはいつまでつけていればいいですか？」 産後の骨盤ベルトは多くの場合、長い期間つける必要はありません。必要ないのに長い期間使い続けてしまうと、お腹の筋力が落ちる原因にもなります。 お腹の筋力が落ちてしまうことでぽっこりお腹が改善しなかったり、慢性的な痛みが続い […]
2022年12月30日 / 最終更新日 : 2022年12月30日 ようすけ 産後の悩み Q＆A「私って骨盤矯正必要ですか？」 妊娠前にはなかった骨盤周りの悩みや、骨盤周りで感じる違和感・痛みなどがある方は骨盤矯正をすることをオススメしています。 今回のブログでは骨盤矯正が必要だと思われる方と、必要ではない方について理由もはっきりとお伝えしていき […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2022年12月28日 ようすけ 尿もれ 産後のお悩み「尿もれ」について 相談のしづらい悩み「尿もれ」自分だけかな？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 実は妊娠後期〜産直後には「尿もれ」に悩まされる方は約7割皆さんが思っている以上の割合かと思います。 妊娠中から産直後に尿もれが起こる理 […]
2022年12月27日 / 最終更新日 : 2022年12月27日 ようすけ 産後の悩み Q＆A「骨盤矯正は産後6ヶ月以降にするのは遅い？」 産後6ヶ月以内に骨盤矯正をしていないからといって、骨盤が開きっぱなしになったり、痩せにくくなったりするわけではありません。 今回のブログでは、6ヶ月以降でも骨盤周りの悩みが解消される理由についてお話していきたいと思います […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 ようすけ 尿もれ 尿漏れが改善されることで増える「できること」 本当はやりたいことがあるけれど尿漏れが気になるから我慢している。本当はあれがしたいけれど尿漏れがあるからできない、我慢するしかない。 そんな風に日常生活を制限かけなくてはいけないという状況の人が、少しでも減ってくれたらい […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 ようすけ 尿もれ 尿漏れに繋がる妊娠から出産にかけての影響 産後8週までの中で約4割近くの人は尿漏れを経験していると言われています。その後は自然と軽快することも多いのですが、中には1年以上悩まされている人も。 今回は産後の尿漏れの原因となりやすい骨盤底筋に注目してお話していきます […]
