2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 ようすけ 産後の悩み 産後、子どもの成長とともに変化する痛みと歪み お子さんの成長とともに体の痛みは変化することが多く、悩んでいた痛みがなくなったり、別の場所に痛みが出てきたと新しい悩みが増えたりする方もいます。 そして と、体のことを気にしなくなったというお話もよく聞きます。 今回のブ […]
2023年3月1日 / 最終更新日 : 2023年3月1日 ようすけ トキまち整体 トキまち整体 妻と息子の3月の予定 こんにちは！トキまち整体ようすけです＾＾ 今回のブログでは3月の妻あかりと息子のトキまち整体お休みと、イベントについてお伝えします！ 先月に引き続き行うイベントから、ニューボーンフォトの方とコラボイベント。 そして妻の故 […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 ようすけ 産後の悩み 産後に出てくる膝の痛みは恥ずかしい痛みではない！ 産後に出てくる膝の痛みは加齢ではなく、育児の影響や生活環境によって出てくる痛みが多いです。 そんな風な思いから相談しづらいという方も多いですが、ご自身の膝の痛みがどのタイプかによって相談しやすい悩みに変わるかもしれません […]
2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 ようすけ 産後の悩み いきなりはダメ！！産後の腹筋について 産後にお腹周りのことに悩まされて、SNSやYoutubeなどを見て「腹筋」を始めることが多いかと思いますが、多くの「腹筋運動」は間違った方法で行われている場合があります。 特に昔ながらの「上体起こし」は、筋力をつけるどこ […]
2023年2月10日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 ようすけ 骨盤矯正 なぜ期間が決まっている？6ヶ月以内と言われる「骨盤矯正」 2ヶ月〜6ヶ月と言われる期間は、ホルモンの関係から骨盤が緩んでいる期間とも言われています。 緩んでいるから骨盤の開きが治しやすい、歪みが治るという情報発信される方も多いですが、緩んでいる期間だから治しやすいということはあ […]
