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マタニティ整体・産後整体(産後骨盤矯正)専門|新潟市中央区のトキまち整体

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腹直筋離開

2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年4月11日 ようすけ 産後の悩み

産後のぽっこりお腹と『腹直筋離開』

産後のお悩みとなりやすいぽっこりお腹にはいくつか理由があり、それを把握した上で対処していくことが大切です。 その中でも「腹直筋離開」があることでぽっこりお腹が続く場合は、注意が必要です。闇雲にトレーニングを行うことで悩み […]

2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 ようすけ 産後の悩み

いきなりはダメ!!産後の腹筋について

産後にお腹周りのことに悩まされて、SNSやYoutubeなどを見て「腹筋」を始めることが多いかと思いますが、多くの「腹筋運動」は間違った方法で行われている場合があります。 特に昔ながらの「上体起こし」は、筋力をつけるどこ […]

2023年1月10日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 ようすけ 産後の悩み

お腹に力が入らない!~産後の腹筋について~

妊娠〜出産という短期間で産後はお腹周りの筋肉は使いづらくなってしまいます。 人によっては、 そういった悩みを抱えることもあります。 中には「腹直筋離開」といってお腹にくぼみができた状態となって、よりお腹の使い方がわからな […]

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せなくんトキまち整体へ

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息子とパパ、男2人の夜時間!!

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トイトレは個人差があると分かっていても…

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せなくん「股関節炎」でした

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トキまち託児の様子 ~ともよさんに子どもの相談♪~

2025年6月25日

十日町から遊びに来てくれました🚗✨

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せなくん歩行困難…突然の左足の痛み

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