2023年2月16日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 ようすけ プライベート トキまち3月から色々動きますよー！ こんにちは！トキまち整体のようすけです！ 2月に入ってからも突如襲ってくる雪。地元の十日町いた時はこの時期当たり前の雪でしたが、新潟市でこんなに雪が降るのは珍しいですよね。 雪が慣れてる地域と、慣れていない地域では設備が […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 ようすけ プライベート 主役は渡さない！バレンタイン こんにちは！トキまち整体のようすけです！ 今年も妻からバレンタインチョコをいただきました！ 大好きなガトーショコラです✨ 妻は「うまくできなくてごめんね〜」としょんぼりしていましたが、全然そんなことない！！ […]
2023年2月14日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 ようすけ 産後の悩み 産後に出てくる膝の痛みは恥ずかしい痛みではない！ 産後に出てくる膝の痛みは加齢ではなく、育児の影響や生活環境によって出てくる痛みが多いです。 そんな風な思いから相談しづらいという方も多いですが、ご自身の膝の痛みがどのタイプかによって相談しやすい悩みに変わるかもしれません […]
2023年2月12日 / 最終更新日 : 2023年2月12日 ようすけ プライベート 仕事が始まる前のトキまち整体 こんにちは！トキまち整体のようすけです！ トキまち整体には妻と息子もいるので、仕事前の過ごし方は3人一緒です🙌 最近息子は朝起きてご飯食べ終わった後と、午前のお昼寝が終わった後(1番機嫌が良い時)は、「遊 […]
2023年2月11日 / 最終更新日 : 2023年2月11日 ようすけ 産後の悩み いきなりはダメ！！産後の腹筋について 産後にお腹周りのことに悩まされて、SNSやYoutubeなどを見て「腹筋」を始めることが多いかと思いますが、多くの「腹筋運動」は間違った方法で行われている場合があります。 特に昔ながらの「上体起こし」は、筋力をつけるどこ […]
