2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年4月11日 ようすけ 産後の悩み 産後のぽっこりお腹と『腹直筋離開』 産後のお悩みとなりやすいぽっこりお腹にはいくつか理由があり、それを把握した上で対処していくことが大切です。 その中でも「腹直筋離開」があることでぽっこりお腹が続く場合は、注意が必要です。闇雲にトレーニングを行うことで悩み […]
2023年2月7日 / 最終更新日 : 2023年2月7日 ようすけ 産後の悩み 「体重は元に戻ったけど妊娠前のズボンが履けない！」 出産後に妊娠前の体重に戻ったけど、 という悩みは骨盤だけの問題ではないことが多いです。 「太ももあたりで引っかかる」「骨盤の横で引っかかる」「ボタンが閉まらない」 人によってズボンが引っかかる場所も様々で、場所によって行 […]
2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 産後時間が経ってもなくならない『ぽっこりお腹』 産後時間が経過してもぽっこりお腹が解消されないのには、骨盤周りだけではなく姿勢が影響していることがよくあります。 そんな風に言われることもありますが、6ヶ月以降でも骨盤周りのことやぽっこりお腹に悩み続ける方は少なくありま […]
