お尻から下にかけての痺れを「坐骨神経痛」と呼ばれる症状はヘルニア、狭窄症、梨状筋症候群などの影響による痺れを総称した症状になります。 急性期は炎症による痛み、痺れが考えられますが、長引く場合は、別の原因が考えられることも […]

坐骨神経痛を改善するためにしているセルフケアもしかしたら体に合っていないケアをしているかもしれません。 坐骨神経痛を抱えている方がご自身でセルフケアをするのに、坐骨神経を圧迫しているお尻周りばかりをケアしていないでしょう […]

太ももの裏や外側に痺れを感じてくると多くの場合「坐骨神経痛かな？」と感じることが多いかと思います。 そしてネットで調べて入念にお尻周りのケアをされる方が多いです。 坐骨神経痛はお尻の梨状筋（りじょうきん）という筋肉が原因 […]