2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 ようすけ 尿もれ 尿漏れに繋がる妊娠から出産にかけての影響 産後8週までの中で約4割近くの人は尿漏れを経験していると言われています。その後は自然と軽快することも多いのですが、中には1年以上悩まされている人も。 今回は産後の尿漏れの原因となりやすい骨盤底筋に注目してお話していきます […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 ようすけ 尿もれ 尿漏れの種類って何？トキまちでは何をしているの？ 尿漏れにはいくつか種類に分かれていて、それぞれの種類に合わせてケアもしていかなくてはいけません。産後に多い尿漏れの種類もご紹介します！ 実は尿漏れには大きく分けて３種類の症状があります！ この中でも産後に特に多いと言われ […]
2022年12月13日 / 最終更新日 : 2022年12月13日 ようすけ 産後の悩み 「全然できませんでした…」産後のセルフケアについて 息子が生まれて早半年。12月19日で7ヶ月を迎えます！最近ではハイハイとつかまり立ちを覚えたので、行動範囲が広がって目が離せなくなってきました…笑 前回のブログでも妻がベビーサークルについて触れましたが、ベビーサークルに […]
2022年11月2日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 産後の骨盤ベルトはいつまで着けている？ 骨盤ベルトは長い期間使い続けると、お腹や骨盤周りの悩みにつながる原因なることがあります。 スタイル改善のために！と、骨盤ベルトをつけ続けていても、スタイルは改善されないままと悩まされる方も大勢います。 今回は骨盤ベルトの […]
2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 産後時間が経ってもなくならない『ぽっこりお腹』 産後時間が経過してもぽっこりお腹が解消されないのには、骨盤周りだけではなく姿勢が影響していることがよくあります。 そんな風に言われることもありますが、6ヶ月以降でも骨盤周りのことやぽっこりお腹に悩み続ける方は少なくありま […]
2022年9月26日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 長引く坐骨神経痛とトリガーポイントについて お尻から下にかけての痺れを「坐骨神経痛」と呼ばれる症状はヘルニア、狭窄症、梨状筋症候群などの影響による痺れを総称した症状になります。 急性期は炎症による痛み、痺れが考えられますが、長引く場合は、別の原因が考えられることも […]
