2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 自律神経で大切と言われる「深呼吸」とは？ 自律神経には呼吸が大切と言われていますが、なぜ自律神経と呼吸が関係しているのかご存じでしょうか？今回は自律神経を整える方法で紹介されている「深呼吸」についてお話をしていきたいと思います。 自律神経は生活していく上で大切な […]
2022年5月12日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 自律神経の乱れと、不調が現れるタイミング 自律神経の乱れによって出てくる不調は、不調が出てくる前に何があったのか？という、ストレスの元となっている原因を知ることが大切です。 今回は不調の現れるタイミングについてお伝えしていきます！ 前回の自律神経についてのブログ […]
2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 一人ひとり違うリラックスする方法 自律神経を整えるのに大切なのは、ネットに載っているリラックスする方法ではありません。大切なのは”自分に合ったリラックスする方法”です。 自律神経は生きていく上で大切な神経で、1日の中で交感神経がと副交感神経がバランス良く […]
2022年5月10日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 産後に起こる自律神経の乱れとは？ ”自律神経の乱れ”ってすごく漠然としていて、理由がはっきりしないこと多いですよね。今回はまず『自律神経』についてお伝えしていきます！ そしてお話する自律神経は、産後にどのように関わってくるか？ということを分かりやすくご説 […]
2021年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 産後の整体はどのくらい通えばいいのか？ 産後半年ほど経った女性が、育児中の腰の痛みが気になり来院。この方は整体や整骨院に通うのは初めてということで、緊張しながら相談されに来ました。 とりあえず痛みを取りたいから、数回見てほしいとのこと。当たり前かもしれませんが […]
2021年10月22日 / 最終更新日 : 2022年11月4日 ようすけ 産後の悩み 突然やってくる自律神経の乱れ 今回は久しぶりに自律神経についてお話していきたいと思います＾＾ 「この人は自律神経とは無縁だろうな」そんな風に思っていた人が突然、自律神経が乱れて体調を崩した。という話を聞いたことないでしょうか？ 自律神経の乱れで起こる […]
